L’hypnose est un processus naturel car chacun de nous se met en état d’hypnose toutes les 90 minutes en moyenne.(Exemple : lorsque vous prenez votre voiture d’un point A à un point B et qu’en arrivant au point B vous vous ne souvenez plus du chemin emprunté : c’est un état hypnotique).

C’est un état modifié de conscience entre l’état de veille et de sommeil. Cet état permet d’accéder aux ressources inconscientes de chacun.

Cet état facilite le changement et permet de poser des suggestions, des solutions à la personne.

L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves reconnues scientifiquement.

Elle a pour principe de laisser la personne actrice des changements en lui permettant d’aller puiser en elle les ressources nécessaires à la résolution de son problème.

Dans le cadre thérapeutique, plusieurs séances peuvent être nécessaires.

L’hypnose Ericksonienne place la personne au centre de la thérapie

Alors que l’hypnose classique met en avant le thérapeute, en imposant la solution.

Le thérapeute est juste un accompagnateur qui permet de guider la personne vers un voyage sans angoisses en levant les résistances au changement.

La personne prend ses décisions suite à l’étude de son inconscient, qui est d’ailleurs un réservoir de ressources infinies.

L’hypnose Ericksonnienne ne contraint pas la personne à modifier sa manière de penser en adoptant une approche permissive.

L’hypnose Ericksonienne : guider la personne vers un voyage sans angoisses

L’hypnose Ericksonienne est une forme d’hypnose très différente de l’hypnose de spectacle (hypno speed).

Cette dernière est utilisée pour divertir. Elle produit un effet immédiat sur le public en utilisant des techniques plus directes et en provoquant une réaction rapide chez le sujet.

L’hypnose de spectacle fait faire à la personne, quelque chose, que lui ne veut pas forcément faire, à l’inverse de l’hypnose Ericksonnienne.